始めまして。
ヤジコヤデザインの矢島（夫）です。
ヤジコヤデザインでは代表を務めています。
また、コーディングや会計もやっているので以前よりもPCで仕事をすることが多くなり、座っていることが多くなりました。
実は私は、今も細々と続けてはいますが、理学療法士としてリハビリの仕事を主にやっておりました。
なので、そのころに比べると今ははるかに運動不足になってしまいました。
現在は新型コロナウイルス感染症の予防のために、リモートでお仕事をされていたり、外出を自粛されておうち時間を過ごされている方が多いかと思います。
そんな皆さんも、コロナ前に比べると運動不足になって、「なんか肩がこるなぁ」とか、「足がむくむなぁ」とか、「おなかが一回り大きくなったような」といったお悩みがあるのではないでしょうか？
そこでこのブログでは、そんな皆さんのお悩みに少しでもお役に立てるようなちょっとした情報を、私の知識と経験も交えながらお伝えしていきたいと思います。
